La nueva tendencia Napercise consiste en dormir, esta innovadora técnica está siendo aplicada por una cadena de gimnasios David Lloyd Club de Londres despertando la sorpresa en sus usuarios.

¿En qué consiste?

El objetivo de la tarea, dicen los creadores, es revitalizar la mente, mejorar el estado de ánimo y quemar calorías, apelando a la importancia de un buen descanso, que muchos ignoran.

¿Cómo es una sesión?

Inician y concluyen con una serie de ejercicios de estiramiento, en el medio está reservado para hacer la siesta usando unos antifaces sobre en un acama confortable y en un ambiente con música suave como aliados.

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