ESTILO DE VIDA.

Red Uno Bolivia.- ¿Quién no estaría dispuesto a probarlo todo con tal de no envejecer? Todos le tenemos temor a la vejez, aunque sea algo que no podamos evitar, claro, si es que llegamos a vivir muchos años.

Te puede interesar: ¿Sabes qué alimentos te ayudan a prevenir el resfrío?

Si hoy mismo te dieran la fórmula para estar siempre joven, seguro que no la rechazarías, sin embargo, hay que ser realistas, ya que tarde o temprano, a todos, nos va a tocar ser más viejos.

El envejecimiento es un proceso que no podemos evitar, pero que sí podemos retrasar. ¿Sabes cómo?  A través de la alimentación y los consejos que el Nutriólogo Marco Canedo desde El Mañanero Cochabamba nos da, con pautas para una alimentación.

Además nos recomienda evitar la ansiedad, de lo contrario puede ser un estrés oxidativo que acelere el envejecimiento celular.

Mira aquí la nota completa:

 

 

Compártelo en redes sociales