COCINEROS BOLIVIANOS.

Red Uno Bolivia.-

INSUMOS CANTIDAD UNIDAD
Hojas de espinaca 12 hojas
Frutillas 8 unidades
Leche de soya 1 taza
Yogurt natural 1 taza
Estevia o endulzante c/n al gusto
Claras de huevo 3 unidades
Avena 1 taza
Chia 2 cucharadas
Hielo 1 taza

ELABORACIÓN.

PASOS:

1.- Lavar y desinfectar las hojas de espinaca y la frutilla.
2.- Llevar todo a la licuadora y batir 4 minutos.
3.- Servir en el momento

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