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La recomendación es reducir, cuando sea posible, el uso de planchas, lavadoras, aspiradoras y otros equipos de alto consumo durante ese periodo.
21/10/2026 18:35
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Entre las 18:00 y 23:00 horas se encuentra el periodo menos recomendable para utilizar determinados electrodomésticos de alto consumo, debido a que durante esas cinco horas se registra la mayor demanda de electricidad, informó la Autoridad de Fiscalización de Electricidad y Tecnología Nuclear (AETN).
La recomendación fue difundida este miércoles, en el marco del Día Mundial del Ahorro de Energía, que se conmemora cada 21 de octubre.
¿Por qué entre las 18:00 y 23:00?
De acuerdo con la AETN, durante este horario se produce un uso simultáneo de diferentes servicios eléctricos en los hogares y espacios públicos.
Coinciden, por ejemplo, el uso de iluminación, calefacción o ventilación, electrodomésticos y alumbrado público, provocando una mayor demanda sobre el sistema eléctrico.
La entidad aclaró que la recomendación no implica racionar ni dejar de utilizar electricidad cuando sea necesaria, sino evitar, cuando sea posible, el funcionamiento de ciertos aparatos de alto consumo durante las denominadas “horas pico”.
¿Qué electrodomésticos conviene usar en otro horario?
Entre los equipos que pueden elevar considerablemente el consumo se encuentra la plancha, que tiene una potencia aproximada de 1.000 watts, equivalente al funcionamiento de 10 focos de 100 W.
La lavadora de ropa puede alcanzar unos 800 W, equivalente a ocho focos de 100 W, mientras que una aspiradora puede utilizar alrededor de 500 W, similar al consumo de cinco focos de 100 W.
Por esta razón, la recomendación es utilizarlos en otros horarios, como durante las mañanas o fines de semana, siempre que las actividades familiares lo permitan.
Lavadora llena y varias prendas de una sola vez
Además de elegir horarios con menor demanda, la AETN recomienda optimizar el uso de los electrodomésticos.
En el caso de la lavadora, lo aconsejable es utilizarla a capacidad completa, evitando ciclos innecesarios para pocas prendas.
Con la plancha se recomienda reunir varias prendas y realizar la tarea en una sola sesión, en lugar de encender y apagar el aparato repetidamente.
La ducha eléctrica tiene uno de los mayores consumos
Uno de los aparatos que demanda mayor cantidad de energía es la ducha eléctrica, cuya potencia puede alcanzar los 5.000 watts, equivalente a 50 focos de 100 W.
Debido a que su utilización responde a una necesidad cotidiana, la recomendación no es evitarla completamente durante las horas pico, sino controlar el tiempo de uso para reducir el consumo innecesario.
Pequeños hábitos también ayudan a reducir la factura
La empresa distribuidora DELAPAZ señala que pequeños cambios en los hábitos diarios pueden contribuir al ahorro de electricidad y reducir los gastos del hogar.
Entre ellos está apagar televisores, computadoras, videojuegos y cargadores cuando no estén siendo utilizados.
Asimismo, la Cooperativa de Electrificación Rural (CRE) recomienda aprovechar al máximo la luz natural y encender las luces únicamente cuando sea necesario.
Focos LED permiten ahorrar hasta un 50% en iluminación
Otra recomendación es sustituir los focos incandescentes por sistemas de iluminación de bajo consumo.
Según la información difundida, los focos ahorradores pueden reducir hasta en 50% los gastos destinados a iluminación, utilizan aproximadamente una cuarta parte de la energía y pueden durar hasta 10 veces más que los focos incandescentes.
También se aconseja utilizar colores claros en paredes y ambientes, ya que permiten aprovechar mejor tanto la iluminación natural como la artificial.
Aire acondicionado y estufas, solo cuando haya personas
Aparatos como ventiladores, sistemas de aire acondicionado o estufas eléctricas deberían mantenerse encendidos únicamente cuando haya personas presentes en los ambientes.
La recomendación busca evitar que estos equipos continúen consumiendo energía sin necesidad.
El Día Mundial del Ahorro de Energía, impulsado desde 2012, busca generar conciencia sobre el uso eficiente y responsable de los recursos energéticos y promover hábitos que contribuyan tanto al cuidado del medioambiente como a la economía familiar.