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La leyenda francesa compartió imágenes de su exigente entrenamiento con pesas y sorprendió a sus seguidores con su estado físico.
16/08/2026 11:46
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A sus 48 años, Thierry Henry continúa manteniendo una exigente rutina de ejercicio que le permite conservar un físico atlético. La leyenda del fútbol francés compartió en sus redes sociales imágenes de uno de sus entrenamientos y rápidamente recibió elogios de sus seguidores y de otras figuras del deporte.
“La repetición crea hábitos”, escribió Henry junto a un video en el que aparece realizando una exigente serie de ejercicios con una barra olímpica y discos. Su rutina incluyó movimientos como peso muerto, sentadillas, remo, press de hombros, empujes y flexiones de brazos.
La publicación generó numerosas reacciones. Entre ellas apareció Zlatan Ibrahimović, quien lo animó con un “Vamos”, mientras que el actor Terry Crews destacó el esfuerzo del exfutbolista con un “¡Sólido!”.
Henry también ha mostrado en otras publicaciones cómo comparte sus sesiones de entrenamiento con su pareja, Andrea Rajacic. En una de ellas explicó que realizaron una sesión de una hora utilizando, además, un chaleco de 10 kilogramos.
El francés ha revelado algunas de las claves de su disciplina. “Trabaja duro, come bien y nada de azúcar”, escribió en otra de sus publicaciones, dejando claro que su preparación no se limita únicamente al gimnasio.
Desde que dejó el fútbol profesional en diciembre de 2014, Henry ha continuado realizando actividad física de manera constante. Además del trabajo con pesas y ejercicios con su propio peso, alterna sus entrenamientos con actividades deportivas como el básquetbol y el tenis.
Su transformación física ha llamado especialmente la atención debido a que, a sus 48 años, continúa luciendo una figura atlética similar a la que mostró durante buena parte de su carrera profesional.
Las reacciones de los aficionados tampoco tardaron en aparecer. Algunos bromearon con que el francés todavía podría tener lugar en un equipo profesional, mientras que Kylian Mbappé también se sumó a los comentarios con un mensaje en tono de humor: “Ahí sí te agarré, viejito”.
Campeón del mundo con Francia en 1998 y ganador de la Champions League con el Barcelona en 2009, Henry dejó una de las carreras más destacadas de su generación. Ahora, lejos de las canchas como futbolista, continúa llamando la atención por la disciplina con la que mantiene su estado físico.
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