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14/02/2020 - 19:00

Salud y belleza

Bondades de la naranjada de pepino y menta

Este poderoso remedio natural tiene extraordinarias propiedades digestivas, depurativas y desinflamatorias, es por ello un buen aliado para fomentar la pérdida de peso

Ante el agotamiento, la poca energía, la mala digestión y la inflamación, es muy prudente y aconsejable desintoxicar el organismo y combatir la retención de líquidos. Complementando con una alimentación saludable y actividad física, Otro buen recurso es optar por el consumo de bebidas naturales con propiedades terapéuticas. 

Esta naranjada de pepino y menta se destaca por sus beneficios para mejorar el funcionamiento digestivo, goza de una gran acción depurativa y desintoxicante, y es un gran aliado para mantener los niveles de hidratación y limpiar a profundidad el cutis. 

Las naranjas pertenecen a la familia de los cítricos y son un fruto que se caracteriza por su gran capacidad de aumentar los niveles de energía y proteger al sistema inmune. Entre sus principales cualidades de destacan como un extraordinario regulador estomacal e intestinal, se le atribuyen grandiosas propiedades carminativas es por ello un gran aliado para combatir la inflamación e hinchazón y aporta bondades laxantes, que ayudan al organismo a eliminar lo que no necesita. 

Su bondad más sobresaliente se encuentra en su acción depurativa, que tiene la gran virtud de eliminar impurezas y en concreto es una buena fruta para eliminar las toxinas y ácido úrico a través de la orina. Se destaca por su poderosa capacidad para drenar el hígado, los riñones y debido a su escaso valor calórico es ideal para bajar de peso. 

Los inmensos beneficios de la naranja se complementan a la perfección con sus dos ingredientes complementarios, el pepino y la menta. Por su parte el pepino es conocido como uno de los vegetales con mayores cualidades para bajar de peso, esto se debe a que cerca del 90% de su composición es agua es por ello un diurético por excelencia. A la vez se le atribuyen grandes cualidades desinflamatorias e hidratantes. La menta es una hierba aromática llena de personalidad y propiedades curativas, se destaca por sus beneficios digestivos y carminativos. Es un gran aliado para combatir las digestiones pesadas, los gases y todo tipo de inflamación. 

¿Cómo preparar la naranjada de pepino con menta?

Necesitarás:

2 litros de agua purificada

4 naranjas orgánicas

1 limón orgánico

1 pepino

1 ramita de menta fresca

Modo de elaboración:

En una jarra grande agrega los dos litros de agua. En un recipiente exprime el jugo de tres naranjas y el limón. Vierte esta mezcla de jugo en la jarra con el agua. Parte en rodajas finas una naranja y el pepino (conserva su cáscara), agrega a la jarra con el agua y permite que repose por 20 minutos. Finaliza agregando hojas de menta fresca. Si lo deseas agrega hielo y consume a lo largo del día.

Recomendaciones de consumo:

La recomendación es consumir esta bebida a lo largo del día, como un buen suplemento al agua natural. Procura consumir 2 litros al día, durante 7 días seguidos para obtener mejores resultados. Entre las grandes ventajas de este remedio natural se encuentra su bajo aporte calórico, cada vaso brinda aproximadamente 13 calorías. 

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Ante el agotamiento, la poca energía, la mala digestión y la inflamación, es muy prudente y aconsejable desintoxicar el organismo y combatir la retención de líquidos. Complementando con una alimentación saludable y actividad física, Otro buen recurso es optar por el consumo de bebidas naturales con propiedades terapéuticas. 

Esta naranjada de pepino y menta se destaca por sus beneficios para mejorar el funcionamiento digestivo, goza de una gran acción depurativa y desintoxicante, y es un gran aliado para mantener los niveles de hidratación y limpiar a profundidad el cutis. 

Las naranjas pertenecen a la familia de los cítricos y son un fruto que se caracteriza por su gran capacidad de aumentar los niveles de energía y proteger al sistema inmune. Entre sus principales cualidades de destacan como un extraordinario regulador estomacal e intestinal, se le atribuyen grandiosas propiedades carminativas es por ello un gran aliado para combatir la inflamación e hinchazón y aporta bondades laxantes, que ayudan al organismo a eliminar lo que no necesita. 

Su bondad más sobresaliente se encuentra en su acción depurativa, que tiene la gran virtud de eliminar impurezas y en concreto es una buena fruta para eliminar las toxinas y ácido úrico a través de la orina. Se destaca por su poderosa capacidad para drenar el hígado, los riñones y debido a su escaso valor calórico es ideal para bajar de peso. 

Los inmensos beneficios de la naranja se complementan a la perfección con sus dos ingredientes complementarios, el pepino y la menta. Por su parte el pepino es conocido como uno de los vegetales con mayores cualidades para bajar de peso, esto se debe a que cerca del 90% de su composición es agua es por ello un diurético por excelencia. A la vez se le atribuyen grandes cualidades desinflamatorias e hidratantes. La menta es una hierba aromática llena de personalidad y propiedades curativas, se destaca por sus beneficios digestivos y carminativos. Es un gran aliado para combatir las digestiones pesadas, los gases y todo tipo de inflamación. 

¿Cómo preparar la naranjada de pepino con menta?

Necesitarás:

2 litros de agua purificada

4 naranjas orgánicas

1 limón orgánico

1 pepino

1 ramita de menta fresca

Modo de elaboración:

En una jarra grande agrega los dos litros de agua. En un recipiente exprime el jugo de tres naranjas y el limón. Vierte esta mezcla de jugo en la jarra con el agua. Parte en rodajas finas una naranja y el pepino (conserva su cáscara), agrega a la jarra con el agua y permite que repose por 20 minutos. Finaliza agregando hojas de menta fresca. Si lo deseas agrega hielo y consume a lo largo del día.

Recomendaciones de consumo:

La recomendación es consumir esta bebida a lo largo del día, como un buen suplemento al agua natural. Procura consumir 2 litros al día, durante 7 días seguidos para obtener mejores resultados. Entre las grandes ventajas de este remedio natural se encuentra su bajo aporte calórico, cada vaso brinda aproximadamente 13 calorías.