Las mejores meriendas para la vuelta al 'cole'

El 4 de febrero arrancan las clases escolares en el territorio nacional y con estas las preocupaciones de los padres, principalmente de aquellos que inician la etapa inicial. Para muchas personas es importante que sus hijos mantengan una alimentación saludable lejos de los dulces y comida chatarra, pero invade la duda ¿Cuales son las meriendas más nutritivas?.

Para contestar esta interrogante, El Mañanero invitó a la reconocida nutricionista Rita Medina, quien presentó innovadoras recetas saludables y aprovechó para remarcar que consumir de 7 a 10 huevos a la semana es lo recomendable para la salud. "Si le damos un desayuno saciante a los niños en base a este alimento, ellos no va a estar con hambre a cada hora".

Asimismo, señaló que la cena para los niños es mejor a las 7 de la noche para garantizar una buena digestión y un placentero descanso para empezar un nuevo día de clases llenos de energía.

Las proteínas que tiene el huevo brinda la sensación de llenura en el estómago, destacó la nutricionista. Las preparaciones son innumerables y la creación de figuras también. Mira todo lo que expuso El Mañanero en su mesa de desayuno.

Estos consejos y sugerencias forman parte la campaña de ADA, Asociación de Avicultores, con el objetivo de incentivar el consumo del huevo en Santa Cruz.