Aconsejan a personas obesas reducir peso para afrontar un posible rebrote del coronavirus

El Seedo, destaca los beneficios para la salud que supondría para estas personas afrontar un rebrote de covid-19 con unos kilos menos y considera que el control de peso debe ser incluido como pilar fundamental en la prevención y control del virus.

"Además de lavarse las manos, evitar el contacto social, usar mascarillas, toser o estornudar en un papel y limpiar las superficies se debe incluir el cuidar el peso y evitar la obesidad." citó el comunicado. 

Parte del comunicado aconseja la actividad física de intensidad moderada durante al menos 30 minutos al día, consiguiendo sudar; evitar transportarse en automóviles y optar por la bicicleta o por caminar, con un objetivo de 10.000 pasos al día, además de deshacerse de los alimentos hipercalóricos y procesados.

Se recomienda tambien comer alimentos frescos, verduras, frutas y utilizar formas de cocinar como plancha, vapor, asados y evitar del todo lo frito y las salsas. 

"Activarse por las mañanas y descansar por las noches y reducir el consumo de alcohol" son otros de los consejos de los expertos de la Seedo.