Batido de avena

COCINEROS BOLIVIANOS.

Red Uno Bolivia.- En el sector Salud y Alimentación la nutricionista, Carla Ortíz, habló sobre los beneficios de la avena en el desayuno. Desatacando sus propiedades para el funcionamiento correcto del organismo y especialmente ayuda a bajar peso.

Apunta estas ventajas que obtendrás si la consumes en el desayuno:

1. Eliminarás problemas digestivos.
2. Perderás peso. Tiene un efecto saciante.
3. Obtendrás antioxidantes y disminuye el colesterol.
4. Tu piel se verá mejor.
5. Tus músculos obtendrán la proteína que necesitan.
6. Estará lleno de energía todo el día.

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