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COCINEROS BOLIVIANOS.
Red Uno Bolivia.- En el sector Salud y Alimentación la nutricionista, Carla Ortíz, habló sobre los beneficios de la avena en el desayuno. Desatacando sus propiedades para el funcionamiento correcto del organismo y especialmente ayuda a bajar peso.
Apunta estas ventajas que obtendrás si la consumes en el desayuno:
| INSUMOS | CANTIDAD | UNIDAD |
| Avena | 2 | Cuchara |
| Frutilla | 6 | unidades |
| Kiwi | 1 | unidades |
| Leche de soja | 1 | vaso |
| Yogurt natural | 1/2 | vaso |
| Estevia | c/n | al gusto |
| Hielo | 6 | unidades |
| ELABORACIÓN | |||
| PASOS: | |||
| 1.- | Poner todos los insumos en la licuadora y procesar 1 minuto. | ||
| 2.- | Servir. |
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