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16/10/2019 - 14:03

Cocineros

Barras de cereal y galletas

Una receta que te sacará de apuros además de saludable! 

Insumos:

Barritas de cereales

· 200 gr de avena instantánea

· Una taza de granola sin azúcar

· 5 cucharas de nueces picadas

· 4 cucharas de coco rallado

· Un chorrito de miel

· 1 cucharilla de vainilla

· Una pizca de sal

· Una banana aplastada

 

Galletas

· Dos tazas de avena

· Una cucharilla de polvo de hornear

· 3 cucharas de azúcar morena

· 3 cucharas de cacao en polvo

· 1 huevo

· Un chorrito de aceite de oliva

· Chispas de chocolate sin azúcar

 

Preparación:

 

Para las barritas energéticas mezclar todos los ingredientes y llevar a la nevera 4 horas

Para las galletas mezclar el avena con el polvo de hornear, azúcar, cacao. Luego agregar el huevo, el aceite de oliva y las chispas de chocolate

Hornear a 200 grados por 10 minutos y luego enfriar

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Insumos:

Barritas de cereales

· 200 gr de avena instantánea

· Una taza de granola sin azúcar

· 5 cucharas de nueces picadas

· 4 cucharas de coco rallado

· Un chorrito de miel

· 1 cucharilla de vainilla

· Una pizca de sal

· Una banana aplastada

 

Galletas

· Dos tazas de avena

· Una cucharilla de polvo de hornear

· 3 cucharas de azúcar morena

· 3 cucharas de cacao en polvo

· 1 huevo

· Un chorrito de aceite de oliva

· Chispas de chocolate sin azúcar

 

Preparación:

 

Para las barritas energéticas mezclar todos los ingredientes y llevar a la nevera 4 horas

Para las galletas mezclar el avena con el polvo de hornear, azúcar, cacao. Luego agregar el huevo, el aceite de oliva y las chispas de chocolate

Hornear a 200 grados por 10 minutos y luego enfriar