Remedios caseros que podrían acabar con las alergias nasales

Tener alergias nasales, o también conocido como rinitis alérgica, puede llegar a ser sumamente molesto debido a los continuos estornudos, al flujo nasal y los ojos llorosos, síntomas que son causadas por alérgenos, como el polvo.

Más de 35 millones de personas se ven afectados por estos signos. Es por ello que los especialistas sugieren cinco remedios caseros para acabar con esa  molesta alergia nasal.

La quercetina; Es un antioxidante que interviene en la producción de histamina, moléculas que se crean dentro de las células del cuerpo y que genera alergia a las personas que sufre de rinitis nasales.

Irrigación nasal; Hacerse lavados nasales con solución salina, te suavizará la mucosas, a la vez, que limpia el polvo que se encuentre allí y que es el encargado de causar la alergia, explica la doctora Serron Wilkie, naturópata del Colegio Nacional de Medicina Alternativa.

La miel aunque posee partículas de polen y puede que te genere leves episodios de alergia, esto hará que tu cuerpo se acostumbre a él, razón por las que los signos de la rinitis no serán tan fuerte, detalla el doctor Evan Fleischmann, de la Asociación Americana de Médicos Naturópatas.

El té verde puede disminuir la reacción alérgica, esto debido a que bloquea la producción de histamina e IgE, desencadenante de las alergias en las personas.

La vitamina C es un fuerte antihistamínico, fármaco que puede reducir o eliminar las alergias, lo que te ayudará a controlarlas, Por esta razón los especialistas recomiendan consumir frutas cítricas o guayabas, que se encuentran ricas en Vitamina C.

En ese sentido, también es conveniente de que asistas al alergólogo, especialistas de la salud que tratan este tipo de afecciones y el asma, para que te realice las evaluaciones pertinente, para la mejora de tu salud.