¿Cuál es secreto para mantenerse joven? Brandon tiene 35 años, pero parece un adolescente

Brandon Miles May, de 35 años, es un creador de contenido que decidió compartir los hábitos, que le ayudan a mantenerse joven, toda vez que miles de usuarios en redes sociales le hacen la misma pregunta.

Él es dueño de un negocio de comunicaciones en Detroit, Michigan, EEUU. En los últimos meses se hizo muy viral por lucir una apariencia juvenil y fresca.

Su aspecto motivó a miles de usuarios quienes pidieron algunos concejos para mantenerse jóvenes.

Según el medio Infobae, Brandon “utiliza protector solar de manera diaria, protege su piel con ropa especial y nunca ha probado el alcohol. Su dieta se basa en frutas frescas, alimentos de origen vegetal y pescado. Afirma que estos hábitos le permiten sentirse tan joven como hace 10 años”.

Los cambios en su alimentación se habrían producido desde los 15 años, donde incorporó té verde, además del consumo masivo de vegetales. Así mismo refieren que él eliminó azúcares, cereales y carbohidratos, y decidió reemplazarlos por alimentos que contienen bajos volúmenes de mercurio, como el pescado.

¿Pero que lo orilló a tomar estos cambios?

Según Brandon, “a los 13 años ya empezaba a tener conciencia sobre la longevidad y el envejecimiento. En esa etapa, me interesaba mucho la nutrición y mantener mi cuerpo joven”, manifestó según refiere New York Post.

Además, habría agregado que hace ejercicio intenso. Y señaló que según su percepción exceder en realizar el ejercicio puede estresar el cuerpo y acelerar el envejecimiento.