¿Por qué es importante desintoxicarse?

Más de una vez seguro te sentiste decepcionada por el esfuerzo que pones haciendo dieta pero no bajas ni un kilo. Pues según los nutricionistas esto sucede porque no te desintoxicaste primero, es ahí uno de los motivos de su importancia.

Una de las mejores formas de hacerlo es tomando zumos detox de verduras y frutas, estos son tus aliados importantes para que te funcione una dieta. Estos ayudan al organismo a eliminar residuos tóxicos, lo que hará que tu cuerpo se transforme en una “máquina de quemar grasa”.

Una vez inicias tu desintoxicación veras que tu cuerpo empieza a eliminar líquido y a deshincharse.

Otros beneficios

Sentirás energía y vitalidad.

Fortalecerá tu sistema inmunológico.

Mejorará tu piel, especialmente si sufres de acné.

Reducirá tu ansiedad por consumir azúcar.

Mejorará tu sistema digestivo.

Ahora prepáralos

Existen diferentes recetas, lo único que tienes que hacer es licuarlos o meterlos a una extractora.

Puedes hacer estas combinaciones:

Espinacas, manzana verde y apio

 

Arándanos y frutos rojos

Manzana verde, apio y piña

Zanahoria y naranja

Recomendaciones

Una opción estupenda es tomarlos por la mañana, porque al no disponer de alimentos en el organismo, la absorción de los nutrientes será mucho más elevada.