Tendencias¿Ocho horas de sueño y sigues agotado? La señal que no debes ignorarEspecialistas advierten que la fatiga persistente en personas con rutinas ordenadas podría ser consecuencia de la 'carga alostática', un estado biológico donde el estrés crónico impide al cuerpo recuperar energías incluso durante el sueño.PorMilen Saavedra