Naturista recomienda remedios naturales para prevenir enfermedades respiratorias

En esta época del año, cuando las temperaturas descienden y las enfermedades respiratorias están en aumento, recurrir a remedios caseros puede ser una opción efectiva para aliviar los malestares.

Según la médico naturista Alixon Espinoza, entre los alimentos que pueden ser aliados en la lucha contra la tos, la gripe y el resfriado se encuentran la cebolla, el jengibre, el ajo, la miel y la naranja. Estos ingredientes, conocidos por sus propiedades naturales, pueden proporcionar alivio y fortalecer el sistema inmunológico durante los días de mal tiempo.

Una de las infusiones más populares es la de limón y miel de abeja, recomendada tanto para adultos como para niños. Esta combinación ayuda a calmar la irritación en la garganta y facilita la expulsión de la flema, aliviando así los síntomas de la tos y el resfriado.

Otra opción es preparar una infusión de viravira y eucalipto. Hervir hojas de eucalipto en agua, colar y mezclar con miel puede contribuir a calmar la tos y descongestionar las vías respiratorias, proporcionando un alivio natural.

Asimismo, el jarabe de cebolla con miel es otra alternativa casera que ha demostrado ser efectiva para combatir la tos y la congestión nasal. La combinación de los compuestos naturales de la cebolla con las propiedades suavizantes de la miel puede ayudar a aliviar la irritación en la garganta y promover la expulsión de la mucosidad.