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Cocineros

Jugo proteico

COCINEROS BOLIVIANOS.

Red Uno Bolivia.-

INSUMOSCANTIDADUNIDAD
Hojas de espinaca12hojas
Frutillas8unidades
Leche de soya1taza
Yogurt natural1taza
Estevia o endulzantec/nal gusto
Claras de huevo3unidades
Avena1taza
Chia2cucharadas
Hielo1taza

ELABORACIÓN.

PASOS:

1.-Lavar y desinfectar las hojas de espinaca y la frutilla.
2.-Llevar todo a la licuadora y batir 4 minutos.
3.-Servir en el momento

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