¿Sabías cuál es la carne con menos grasa?

Si eres de las personas que buscan bajar de peso, hacen ejercicio con regularidad o simplemente quieres evitar las grasas de tu dieta, esta información será muy útil para ti.

A menudo pensamos que la carne de pollo es la carne con menos porcentaje de grasa, si bien su porcentaje es bajo hay un tipo de carne que tiene menos grasa y esta es la carne de pavo, claramente es la menos calórica a diferencia de la carne de pollo, ya que solo posee 140 calorías por cada 100 gr.  y su porcentaje de grasa es de aproximadamente 2%, siempre y cuando la consumas sin piel, además la carne de pavo es una buena fuente de proteínas, minerales y vitaminas que ayudarán a tu cuerpo a fortalecer tu sistema inmunológico, desarrollar tu masa muscular y prevenir enfermedades cardiovasculares. Así que, si quieres bajar de peso, evitar las grasas saturadas o simplemente comer más saludable debes incluir la carne de pavo en tu dieta.

En Sofía podrás encontrar diferentes cortes de carne de pavo sin piel, como ser: filete de pechuga de pavo al vacío y medallones de pavo, los cuales podrás adquirir en supermercados, agencias Sofía al Paso y en nuestra Tienda Virtual.

Come saludable y cuida tu cuerpo es el único que tienes.